SEMPLICEMENTE SVEGLI ~ Incontri di mindfulness con Carolina Traverso e Valentina Giordano

La classe del giovedì con Valentina proseguirà sino al 15 giugno incluso. 

Carolina continuerà con la classe del martedì sino a martedì 27 giugno incluso. 

TUTTO CAMBIA E SEMPLICEMENTE SVEGLI SVANIRA’ A PARTIRE DA LUGLIO. MA NON TEMERE: ARRIVERANNO ALTRE PROPOSTE! A PROPOSITO, TI SEI GIA’ ISCRITTO ALLA NEWSLETTER PER RIMANERE AGGIORNATO?

Esserci davvero momento per momento. Semplice in teoria, ma non così facile in pratica: come per qualsiasi altra abilità, la mindfulness richiede allenamento. 

Se vuoi praticare in Semplicemente Spazio, e coltivare una mente più calma e positiva, puoi farlo  su prenotazione:

tutti i  martedì, dalle  19.45 alle 20.45, con Carolina, scrivendo a svegli@semplicementemindfulness.com

tutti i giovedì, dalle 19.45 alle 20.45, con Valentina, scrivendo a info@goasariver.com

Costo della classe: 15 euro  (50 euro per un carnet da 4 incontri valido due mesi)

Semplicemente Spazio si trova in Via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/S.Agostino)

Semplicemente Svegli è una scelta consigliata:

  • a chi non si sente ancora pronto per un percorso intensivo come  il programma MBSR, ma vuole comunque iniziare a praticare
  • a chi desidera iscriversi al prossimo programma MBSR: iniziare a praticare ora ti aiuterà a fare una scelta più consapevole più avanti
  • a chi ha già svolto il programma MBSR: praticare con altre persone sostiene la tua motivazione e ti arricchirà come essere umano

Vuoi iniziare subito, lì dove sei? Prova con le tracce audio di Mente Calma Cuore Aperto… buona pratica!

Carolina Traverso

BIO PROFESSIONALE Carolina è la fondatrice di Semplicemente Mindfulness. Psicologa e psicoterapeuta, si è formata all'insegnamento della mindfulness con Jon...

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