MARGHERITA C. e una mindfulness a tutto tondo

Ho scelto di intraprendere il programma MBSR per concedermi di poter coltivare anche la mia parte “spirituale”. Nella mia vita sono sempre stata una gran scettica e la mia attenzione è sempre stata rivolta molto alla cura del corpo (non in senso estetico, nel senso di “prendersi cura di”, “avere attenzione per”), sottovalutando più che mai…