Diario di una corsista MBSR: qualcosa è cambiato
Mercoledì scorso si è concluso il percorso MBSR. In queste otto settimane qualcosa è cambiato. Qualcosa di profondo, di radicale. E la cosa sorprendente è che tutto è avvenuto in modo semplice e leggero. L’attenzione e la consapevolezza rendono le “piccole cose” di tutti i giorni momenti di autentico amore verso se stessi, trasformano l’ordinario in…