Mente, corpo, meditazione, scienza… e cioccolato

Molti di noi tendono a considerare la mente e il corpo come sistemi separati e crediamo che funzionino, in modo prevalente, indipendentemente l’uno dall’altra. Ma in certi momenti lo sappiamo che non è così. Per esempio: vi ricordate l’ultima volta in cui avete dovuto sostenere un esame o un colloquio di lavoro, o siete usciti…